ОТКРЫТ НАБОР В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ ШКОЛЫ ВОРКАУТА ⬇
⠀
Наш тренировочный лагерь — это закрытое сообщество, в котором мы будем проводить тренировки для создания и поддержки атлетичного тела и изучения элементов воркаута.
⠀
Естественно мы не будем сразу запихивать в этот проект всю инфу, которую знаем. Иначе вместо результата и крутых тренировок вы получите сборную солянку, в которой вам придётся разбираться, ломая себе голову. А цель нашего проекта упростить вам путь к результату, а не наоборот 😉
⠀
Вы будете получать упражнения в видеоформате и программу для каждой тренировки. В дополнение у вас будет автоматический калькулятор для расчёта повторений и отдыха индивидуально под вас. Ну и конечно вы будете получать ответы на вопросы, если они у вас возникнут.
⠀
Более того, 2 тренировки Артём проведёт с вами в прямом эфире. Будет сам выполнять упражнения, комментировать и отвечать на ваши вопросы. Записи эфиров будут сохраняться, чтобы вы моги пересмотреть интересующие вас моменты, при необходимости, а также чтобы могли посмотреть запись, если у вас не получилось участвовать онлайн.
⠀
Мы убедились на практике, что такой подход позволяет сделать тренировки полезными как для самых начинающих, так и для более подготовленных атлетов 💪
⠀
У каждого месяца будет своя тема. Первый месяц мы посвятим тренировкам дома, без оборудования. Цель — прокачать мышцы и увеличить силовые показатели.
⠀
В основном будем использовать упражнения из первого воркаут интенсива, так как они отлично подходят под эту задачу.
⠀
План на ближайший месяц:
⠀
🔹 3 тренировки в неделю.
🔹 2 тренировки в прямом эфире с Артёмом.
🔹 4 информационных поста о тренировках.
🔹 Челенджи и призы.
🔹 Прямой эфир с ответами на вопросы по итогу месяца.
⠀
Мы заранее будем публиковать тренировку, чтобы вы могли тренироваться в любое удобное для вас время.
⠀
Ну и конечно будет общий чат для всех участников, чтобы общаться, заводить новые знакомства и даже собираться и тренироваться вместе, если вы с одного города 💪
⠀
Стоимость участия от 590 рублей в месяц.
Старт — 1 Декабря 🔥
⠀
Узнать подробнее или записаться на тренировки можете по ссылке — https://clsth.cc/workout.camp.vk
⠀
Тренируйтесь с умом вместе со Школой Воркаута 🔥
⠀
p. s. Пишите вопросы в комментарии, ответим 😉
⠀
