Мы создали здравую альтернативу в стиле Школы Воркаута, где подошли максимально скрупулёзно к вопросу тренировок с собственным весом! В Тренировочном Лагере тебя ждут упражнения в видеоформате, автоматический калькулятор, ответы на твои вопросы, воркаут-сообщество, челенджи и призы, а также готовый план тренировок. Цели наших тренировок: войти в тренировочный процесс, прокачать все мышцы тела, укрепить суставо-связочный аппарат и улучшить самочувствие.
# Тренировки
Школа воркаута объявляет набор в тренировочный лагерь для создания и поддержки атлетического тела и изучения элементов воркаута. Участники получат упражнения в видеоформате, программу для каждой тренировки, автоматический калькулятор для расчета повторений и отдыха, а также ответы на вопросы. В течение месяца будут проводиться тренировки дома без оборудования, 3 тренировки в неделю, 2 тренировки в прямом эфире с Артемом, 4 информационных поста о тренировках, челенджи и призы, а также прямой эфир с ответами на вопросы по итогу месяца. Общий чат для всех участников будет доступен для общения и знакомств.